{"id":1286,"date":"2023-10-17T11:12:28","date_gmt":"2023-10-17T10:12:28","guid":{"rendered":"https:\/\/piatkosia.k4be.pl\/wordpress\/?p=1286"},"modified":"2023-10-17T11:12:30","modified_gmt":"2023-10-17T10:12:30","slug":"fobia-szkolna-bez-cenzury","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/piatkosia.k4be.pl\/wordpress\/2023\/10\/17\/fobia-szkolna-bez-cenzury\/","title":{"rendered":"Fobia szkolna &#8211; bez cenzury"},"content":{"rendered":"<p>Pocz\u0105tkowo artyku\u0142 powsta\u0142 w ramach mojej wsp\u00f3\u0142pracy z psycholodzy24.pl, ale okaza\u0142 si\u0119 za mocny, wi\u0119c publikuj\u0119 go tutaj, bo uwa\u017cam, \u017ce nie ma za mocnych s\u0142\u00f3w, aby opisa\u0107 cierpienie nastolatk\u00f3w, kt\u00f3rzy chodz\u0105 do szko\u0142y.<\/p>\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201eNa my\u015bl o szkole chce mi si\u0119 rzyga\u0107\u201d<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Szkolny dzwonek. Ju\u017c sam jego d\u017awi\u0119k jest traumatyczny dla wielu dzieci, a cz\u0119sto stanowi tylko oddzielenie przemocy instytucjonalnej id\u0105cej ze strony nauczycieli i dyrekcji, od tej r\u00f3wie\u015bniczej. No ale przecie\u017c dziecko musi rozwija\u0107 swoje kompetencje spo\u0142eczne \u2013 dowiedzie\u0107 si\u0119, \u017ce \u017cycie jest pod\u0142e, a jego mienie mo\u017ce by\u0107 bezkarnie niszczone. Co ci\u0119 lepiej nauczy przebywania w spo\u0142ecze\u0144stwie, jak nie bycie ofiar\u0105 przemocy fizycznej, psychicznej a czasem r\u00f3wnie\u017c ekonomicznej a nawet seksualnej? No ale przecie\u017c to tylko \u017carty. Tylko zabawa. Czego nie rozumiesz? To twoja wina, bo nie znasz si\u0119 na \u017cartach. \u00a0\u201eKowalski, do tablicy. \u00a0(\u2026)Czego nie rozumiesz? (\u2026) Nic z Ciebie nie b\u0119dzie. Marnujesz czas m\u00f3j i koleg\u00f3w z klasy. Pa\u0142a\u201d. A po szkole zaczyna si\u0119 powt\u00f3rka z rodzicami, kiedy \u201eJeszcze Lanie i wakacje\u201d zamienia si\u0119 w \u201ejeszcze &lt;&lt;co tam w szkole?&gt;&gt; oraz &lt;&lt;dlaczego tylko czw\u00f3rka&gt;&gt; i dzie\u0144 wolny\u201d. \u017beby tylko by\u0142 wolny. Tyle nauki, lektury do przeczytania, zadania domowe, kartk\u00f3wki, sprawdziany. Ucze\u0144 je\u015bli chce by\u0107 dobry (a tego nierzadko chc\u0105 jego rodzice) to musi po\u015bwi\u0119ci\u0107 niemal ca\u0142y dzie\u0144 na nauk\u0119 i ma\u0142o jej zostaje \u201ena \u017cycie\u201d, a przecie\u017c w\u0142a\u015bnie wtedy rozwija si\u0119 wiele kompetencji cz\u0142owieka, kt\u00f3re przydadz\u0105 mu si\u0119 w doros\u0142o\u015bci. Poza tym, nie ka\u017cdy jest rannym ptaszkiem, a tu zrywaj\u0105 z \u0142\u00f3\u017cka \u201enad ranem\u201d, cz\u0142owiek cho\u0107by chcia\u0142 co\u015b z lekcji zrozumie\u0107, to na pierwszych dw\u00f3ch m\u00f3g\u0142by gra\u0107 w filmie o apokalipsie zombie tytu\u0142owego bohatera. I ta presja, jakby od matury czy egzaminu na koniec podstaw\u00f3wki zale\u017ca\u0142o ca\u0142e Twoje \u017cycie, a nie tylko gdzie si\u0119 dalej dostaniesz (i jakby presti\u017c szko\u0142y \u015bredniej czy uczelni mia\u0142 jakiekolwiek znaczenie- poza wizerunkowym). W kt\u00f3rym\u015b momencie organizm m\u00f3wi \u201eNIE. NIE WYTRZYMAM TEGO D\u0141U\u017bEJ. DAJCIE WY MI WSZYSCY \u015aWI\u0118TY SPOK\u00d3J\u201d. U m\u0142odszych dzieci dochodzi jeszcze do l\u0119ku separacyjnego, kiedy po 4 lekcjach musz\u0105 odsiedzie\u0107 swoje na \u015bwietlicy, bo rodzice w pracy a one nie maj\u0105 gdzie i\u015b\u0107. I si\u0119 zaczyna. G\u0142owa boli. Rozstr\u00f3j \u017co\u0142\u0105dka. Omdlenia. Wymioty. Biegunki. Zaparcia. Zaburzenia \u0142aknienia. Ko\u0142atanie i b\u00f3l serca. Czerwienienie si\u0119. Potliwo\u015b\u0107. Gor\u0105czka. Bol\u0105 plecy. Trz\u0119s\u0105 si\u0119 r\u0119ce. Dochodz\u0105 uderzenia gor\u0105ca. Kr\u0119ci si\u0119 w g\u0142owie. Dziecko traci r\u00f3wnowag\u0119, a nawet moczy po\u015bciel. To tylko objawy somatyczne, a do tego dochodz\u0105 ataki paniki, anhedonia, dziecko zaczyna si\u0119 szybko irytowa\u0107 a nawet dochodzi do zaburze\u0144 pami\u0119ci i koncentracji uwagi. I jak tu si\u0119 uczy\u0107? To tak, jakby by\u0107 w ci\u0105\u017cy, na kacu i mie\u0107 menopauz\u0119 i to wszystko na raz. Nikt w tym czasie nie b\u0119dzie wykonywa\u0107 pracy umys\u0142owej. W szkole nie rzucisz wypowiedzenia i nie poszukasz lepszego miejsca. \u201ePrzecie\u017c wszyscy przez to przechodz\u0105. Nie przesadzaj\u201d.\u00a0 I zaczyna si\u0119 wagarowanie, uciekanie z pojedynczych lekcji, tych najtrudniejszych do przetrzymania, ukrywanie si\u0119 na przerwach.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Fobii szkolnej nie znajdziemy w DSM IV, ani DSM V, ani tym bardziej w ICD-10 czy ICD-11. Gdy dziecko p\u00f3jdzie do psychiatry mo\u017ce dostanie nerwic\u0119 l\u0119kow\u0105 o pod\u0142o\u017cu sytuacyjnym, albo podobn\u0105 diagnoz\u0119. Dziecko nie udaje. Jego objawy fizyczne i psychiczne s\u0105 prawdziwe, a ucz\u0119szczanie do szko\u0142y mo\u017ce by\u0107 dla dziecka trudnym do\u015bwiadczeniem. Nie m\u00f3w, \u017ce \u201epaluszek i g\u0142\u00f3wka to szkolna wym\u00f3wka\u201d. Nie m\u00f3w, \u017ce symuluje. Zbagatelizowanie problemu grozi depresj\u0105, a ta \u2013 \u015bmierci\u0105. Zareaguj. Jak?<\/p>\n<ul>\n<li>Daj si\u0119 wyspa\u0107. Niech dziecko \u015bpi kiedy potrzebuje. Jego zdrowie i \u017cycie jest wa\u017cniejsze ni\u017c Twoje aspiracje.<\/li>\n<li>B\u0105d\u017a cierpliwy i wspieraj\u0105cy. Ka\u017cdy ma prawo odbiera\u0107 rzeczywisto\u015b\u0107 po swojemu i to, co dla Ciebie nie jest (i nie by\u0142o) problemem, dla Twojego dziecka mo\u017ce by\u0107.<\/li>\n<li>Zadbaj o diet\u0119 dziecka. Niech je zdrow\u0105 \u017cywno\u015b\u0107, albo chocia\u017c je cokolwiek (dzieci cz\u0119sto przestaj\u0105 wtedy regularnie jada\u0107).<\/li>\n<li>Buduj pozytywny obraz szko\u0142y. Traumatyczne historie z w\u0142asnej szko\u0142y nie pomog\u0105 pierwszakowi.<\/li>\n<li>Niech twoja relacja z dzieckiem b\u0119dzie oparta na zaufaniu. Nie wy\u015bmiewaj dziecka, kiedy przyjdzie do Ciebie z b\u0142ahostk\u0105. Podejd\u017a powa\u017cnie do problem\u00f3w, z jakimi do Ciebie przychodzi.<\/li>\n<li>Akceptuj dziecko niezale\u017cnie od wynik\u00f3w na klas\u00f3wce.<\/li>\n<li>Reaguj na przemoc- niezale\u017cnie od tego, jakiego jest kalibru i kto si\u0119 do niej posun\u0105\u0142.<\/li>\n<li>Skorzystaj z pomocy psychologa, pedagoga, a w trudniejszych przypadkach tak\u017ce psychiatry i psychoterapeuty.<\/li>\n<li>Rozwa\u017c zmian\u0119 szko\u0142y lub edukacj\u0119 domow\u0105.<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pocz\u0105tkowo artyku\u0142 powsta\u0142 w ramach mojej wsp\u00f3\u0142pracy z psycholodzy24.pl, ale okaza\u0142 si\u0119 za mocny, wi\u0119c publikuj\u0119 go tutaj, bo uwa\u017cam, \u017ce nie ma za mocnych<\/p>\n<div class=\"more-link-wrapper\"><a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/piatkosia.k4be.pl\/wordpress\/2023\/10\/17\/fobia-szkolna-bez-cenzury\/\">Lecim dalej<span class=\"screen-reader-text\">Fobia szkolna &#8211; bez cenzury<\/span> <i class=\"fas fa-angle-right\"><\/i><\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,828],"tags":[832,834,830,162],"class_list":["post-1286","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii","category-psychologia","tag-fobia_szkolna","tag-pomoc","tag-psychologia","tag-szkola","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/piatkosia.k4be.pl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1286","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/piatkosia.k4be.pl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/piatkosia.k4be.pl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/piatkosia.k4be.pl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/piatkosia.k4be.pl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1286"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/piatkosia.k4be.pl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1286\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1288,"href":"https:\/\/piatkosia.k4be.pl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1286\/revisions\/1288"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/piatkosia.k4be.pl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1286"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/piatkosia.k4be.pl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1286"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/piatkosia.k4be.pl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1286"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}